Pour les amateurs de thés et de tisanes, la consommation d’infusion biologique est une habitude quotidienne. L’infusion BIO consiste à verser de l’eau bouillante sur une variété de plantes, afin d’en extraire les principes actifs de celle-ci, puis les boire. Connue pour ses bienfaits, elle est utilisée depuis des années pour se détoxifier, aider dans la digestion, ou simplement pour un moment de plaisir et de détente. La consommation des infusions biologiques est plus que bénéfique pour la santé et pour la vie quotidienne de ses consommateurs.
Une aide à la digestion
La consommation d’infusion BIO est favorable pour la digestion. En effet, ces infusions aident à diminuer les spasmes digestifs. Pour aider dans la digestion, les infusions BIO utilisées sont souvent :
- L’anis vert ;
- Le fenouil ;
- La menthe poivrée ;
- La sauge ;
- Le romarin ;
- La réglisse.
Toutefois, la réglisse ne convient pas aux personnes qui ont un problème d’hypertension, car elle peut accentuer les problèmes de santé. En outre, il y a également la menthe qui est bénéfique pour les intestins en termes de digestion.
Un régulateur de sommeil
La prise d’infusions bio constitue une véritable solution pour lutter contre les problèmes de sommeil. En effet, boire une infusion BIO aide à se détendre et à mieux dormir. Pour cela, vous avez le choix entre la verveine, la mélisse et la valériane. Ces plantes possèdent des vertus apaisantes et calmantes qui rendent votre sommeil léger.
Un réducteur de stress et d’anxiété
La consommation régulière d’infusions BIO est une vraie solution pour réduire le stress et l’anxiété. En effet, ces types d’infusions, en particulier les plantes comme la passiflore et la lavande, sont connus pour leurs vertus apaisantes permettant d’oublier les problèmes pendant un certain temps, surtout la nuit.
La consommation d’infusions BIO ne peut qu’être bénéfique pour la santé. En plus d’apporter plusieurs avantages, sa température élevée et ses aides dans l’immunité contribuent également à affronter la saison hivernale.
