Buvez des jus et faites vous plaisir!
#jus, #extracteur, #santé, #plaisir, …
Que vous soyez « juicing » pour votre santé en générale,
« juicing » pour la perte de poids, ou « juicing » pour combattre
une maladie spécifique, vous trouverez des conseils
ici qui peuvent vous aider. Ces conseils vous aideront
à choisir les meilleurs outils, les meilleurs fruits,
les légumes les plus frais, et tout simplement rendre
votre expérience juicing gratifiant.
C’est plus simple que de préparer un bon repas!
Lors du choix de vos recettes et l’achat des
produits sur le marché, n’oubliez pas qu’environ 500g
de légumes et de fruits conduiront à un verre de jus.
Les fruits plus doux produiront autant de jus que leur
poids, car ils ne perdront pas beaucoup de pâte,
tandis que les légumes plus durs produiront beaucoup
de pâte et produiront moins de jus. Extraire le jus de vos
légumes est un excellent moyen d’obtenir les vitamines et
les minéraux qui sont en eux sans avoir à prendre réellement
le temps de les cuisiner.
Beaucoup de gens n’ont tout simplement pas le
temps de préparer un repas gastronomique chaque nuit.
Le Jus de légumes vous permet d’obtenir rapidement et
facilement le plus de nutriments sans dépenser énormément
de temps afin de les préparer. Quand il s’agit de faire des jus,
garder une chose à l’esprit est d’être sûr que vous rester loin
de certains types de produits secs ou juteux lors de l’achat de
vos ingrédients. Ceci est important parce que certains fruits et
légumes comme les bananes et les courges ne sont tout
simplement pas adaptés pour le jus.
Des jus pour des problèmes de santé…
Si vous avez une peau sujette à l’acné, envisager de boire
du jus de carotte frais associé avec du jus d’épinards.
Les carottes contiennent de fortes quantités de bêta-carotène.
La consommation de bêta-carotène est absolument essentielle
si vous voulez nettoyer votre peau. Les épinards contiennent
des éléments nutritifs qui en font un grand nettoyant pour
le sang et un ré-générateur de peau. Prenez un verre de jus
de carottes-épinards chaque jour et voyez si cela aide à
éclaircir votre peau.
Soyez créatif, « remuez » vos méninges!
Pour tirer le meilleur parti de votre extracteur soyez
ouvert à mélanger des fruits et légumes que vous n’aimez pas
toujours. Commencer avec des jus de base, tels que la carotte
ou le concombre, et ensuite devenez créatif. Expérimentez
avec différents légumes et fruits. Vous pouvez même utiliser
des herbes fraîches. Comme nous l’avons dit au début de cet
article, notre butici était de partager avec vous les nombreux
aspects du jus.
Nous espérons que les conseils que nous vous avons fournis
seront utiles pour votre voyage de jonction. N’oubliez pas
de commencer par les bons outils, de choisir les meilleurs
produits et surtout de vous amuser. Vous verrez les bienfaits
pour la santé du jus avant que vous le sachiez.
« Juice It! »
